睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome, SAS）是一种常见的睡眠障碍性疾病，与肺部疾病密切相关。它不仅影响患者的睡眠质量，还可能引发多种健康问题。了解睡眠呼吸暂停综合征的定义、症状及其对肺部疾病患者的影响，有助于更好地管理健康。
一、什么是睡眠呼吸暂停综合征？睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中，因上气道狭窄或阻塞导致呼吸暂停或低通气反复发作的疾病。根据病因，它可分为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）、中枢性睡眠呼吸暂停综合征和混合性睡眠呼吸暂停综合征，其中以阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最为常见。
二、睡眠呼吸暂停综合征的主要症状1.夜间症状：
- 打鼾：鼾声响亮且不规律，常伴有间歇性呼吸停顿。
- 呼吸暂停：睡眠中出现呼吸气流完全停止的现象，严重时可能导致憋醒。
- 夜间憋醒：患者因呼吸暂停而突然憋醒，可能伴有心慌、胸闷等症状。
2. 白天症状：
展开剩余63%- 白天嗜睡：患者因夜间睡眠质量差，白天常感到极度困倦，甚至在吃饭或与人交谈时也可能入睡。
- 疲倦乏力：患者常感到睡眠不解乏，醒后没有清醒感。
- 认知与行为障碍：长期睡眠障碍可能导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等。
三、睡眠呼吸暂停综合征对肺部疾病患者的影响睡眠呼吸暂停综合征与肺部疾病密切相关，可能加重肺部疾病的病情。例如，慢性阻塞性肺病（COPD）患者合并睡眠呼吸暂停综合征时，可能导致肺动脉高压、呼吸衰竭等并发症。此外，睡眠呼吸暂停综合征还可能引发高血压、心律失常、脑血管疾病等全身性问题。
四、如何预防和管理睡眠呼吸暂停综合征？1. 保持健康的生活方式：
- 避免肥胖：肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要危险因素，减肥有助于改善症状。
- 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草可能加重上气道阻塞，增加呼吸暂停的风险。
2. 改善睡眠环境：
- 保持规律的作息时间，避免熬夜。
- 睡眠时保持侧卧位，有助于减少呼吸暂停的发生。
3. 定期检查：
- 如果有打鼾、呼吸暂停等症状，应及时就医，进行多导睡眠监测（PSG）检查，以便早期发现和干预。
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍性疾病，与肺部疾病密切相关。了解其症状和影响，采取健康的生活方式和定期检查，有助于预防和管理这一疾病。希望每一位患者都能重视睡眠健康，享受高质量的生活。
发布于：北京市